• Careli Gutiérrez

5 consejos para las clases en línea

Actualizado: abr 12

¿Clases en línea? El proceso de adaptación está siendo complicado para, pero le puedes ayudar a tus hijxs con estos 5 consejos para tomar en cuenta durante las clases en línea...

1. Dormir...

Vigilar los horarios de sueño para que estén descansadxs y listos para sus clases es esencial, recuerda poner una RUTINA.


2. Lugar Especial...

Designen un espacio en casa sólo para conectarse a sus clases, es importante cuidar los detalles como la silla para que sea cómoda.



3. Desayunar...

La comida es el combustible para que nuestro cerebro pueda aprender, con el estómago vacío, sólo pensará en eso, intenta que sea balanceado.

Cuida que el lugar donde desayune sea distinto al de sus clases.


4. Descansos...

Durante los descansos, cambien de espacio e intenten estirar el cuerpo, comer algo, tomar agua. Es buen momento para que escuche a su cuerpo y le diga qué necesita.


5. Escuchar...

Pregunta...

¿Cómo te sentiste?

¿Necesitas algo más en tu espacio?

¿Qué te gustó?


Valida sus emociones y sentimientos, para ellxs también es algo nuevo y están intentando adaptarse....


Tu puedes, estamos juntxs en esto...


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