Temas para Ninos 

y Adolescentes

Conociendo y Manejando Mis Emociones
Conociéndome y Amándome

Conociendo y Manejando Mis Emociones

Conocer, aceptar, manejar y comunicar nuestras emociones ayuda a mejorar  nuestro amor propio y    empatía, así como  a reaccionar de forma menos explosiva y sus emocionesmocional   es una herramienta que impacta en todos   los aspectos de nuestra vida, incluso algunos autores mencionan que el 80% del éxito en la vida adulta depende de ésta.

Por lo anterior, se vuelve una necesidad    saber  la importancia que tienen nuestras  emociones, conocerlas y saber reconocerlas en ti y en tu familia, así como  tener herramientas específicas para manejarlas  asertivamente en tu hogar   creando  vínculos más fuertes con los que amas.

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La consecuencias que les ponemos a los niños o adolescentes, la mayoría de las  veces, dependen de cómo va nuestro día o nuestro estado emocional, lo que ocasiona  un desequilibrio, genera ansiedad e inseguridad en ellxs.


Saber cuáles, cuándo y cómo poner  límites de acuerdo a su edad y entender la  relevancia de éstos en su vida no sólo generará un mejor  ambiente familiar,  también les ayudará a interiorizar las normas y poco a poco  autoregularse.

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Hablando de Sexualidad

La sexualidad sigue siendo un tema tabú y muy incómodo para la mayoría, pero es esencial que nuestros niñxs y adolescentes tengan conocimiento de él, pues la información  relacionada puede ayudar a prevenir incluso abusos sexuales a cualquier edad y nadie es demasiado chico o grande para comenzar su aprendizaje.

 

No estamos obligados a conocer todos los temas y responder asertivamente todas las dudas que ellos tengan, pero si somos responsables de informarnos y asegurarnos que nuestros hijos reciban el conocimiento de profesionales.

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Descubriendo mi amor propio para ensenarlo

Para enseñar algo debemos también trabajarlo en nosotrxs mismxs, recordando que siempre se aprende mejor desde el ejemplo.

 

Cuando te conviertes en madre o padre, tus prioridades cambian y muchas veces eres el último de la lista de "lo importante", te criticas constantemente y te juzgas, no pones límites y a pesar de eso, esperamos que nuestrxs hijxs hagan todo lo contrario.

 

Empezar este camino de forma personal  es de valientes y te aseguramos será lo más bonito que hagas por ti    hoy.

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